I consigli del Nutrizionista

#IORESTOACASA 

….MA LONTANO DAL FRIGO

Il messaggio degli allenatori!

Al di là degli slogan per sdrammatizzare un po’, è arrivato il momento di trasformare questa situazione in una grande opportunità.

Se a volte  le nostre abitudini alimentari sembrano impossibili da migliorare, questo è il momento perfetto per dargli una “risistemata”.

Condivideremo sul nostro sito dei contenuti sulla corretta alimentazione per affrontare insieme questo momento di “iper-sedentarietà” e per non farsi trovare fuori forma quando riprenderemo i nostri consueti ritmi quotidiani.

Se volete approfondire gli argomenti o avete curiosità o dubbi inerenti alla vostra alimentazione, contattate Andrea senza problemi agli indirizzi che trovate sotto.

 



La Nutella giusta

Super Piatti Bilanciati

Frutta e Verdura di Aprile

 

 

 


Spesa Smart

LISTA DELLA SPESA SMART
Scarica il PDF

 


Programmazione settimanale e Meal Planning

 

Scaricate il File Stampabile per organizzare la vostra settimana!

Meal Planning – Rugby Parma a Casa Tua

 


Aspetti fondamentali per la salute ed il potenziamento del nostro sistema immunitario

 

 


Andrea Barbieri

Andrea Barbieri